Tout d'abord, un grand merci pour ton accompagnement patient et chaleureux pendant ces six séances données à la Ligue.
Ce n’est pas facile de gérer un groupe de personnes souffrant toutes physiquement et/ou moralement. Des personnes très différentes de par leur âge, leur personnalité, leur maladie, leur vécu personnel. Pas facile non plus d’accueillir les émotions trop fortes, les larmes, parfois même les encourager parce que ça fait du bien, mais sans que ça devienne contagieux pour le groupe…
Mais grâce à ta patience, à ta bienveillance et à ton empathie, tu sais trouver ce dont chaque personne a besoin et t’adapter en conséquence. Tu sais comprendre ce dont chacune a besoin par ce qu’elle a exprimé, mais aussi par le non-verbal ou ce qui se cache derrière ses émotions.
J’ai bien aimé ton écoute, la manière dont tu donnes toute ton attention à la personne qui parle, ta gentillesse aussi envers les personnes qui sont là, qualités propres à créer un climat de confiance et d’ouverture.
Après six séances, les personnes disposent d’une « boîte à outils » leur permettant de gérer (ou du moins d’améliorer les problèmes) la douleur, la fatigue, le sommeil… Il me semble qu’elles ont compris comment le faire. Reste à mettre en pratique, les enseignements, oui… à pratiquer, beaucoup.
Et surtout à s’en souvenir. Et là, je trouve que ta technique des petites cartes à photographier est super. Si une personne est motivée et en a envie, elle a ce qu’il faut pour que la sophrologie devienne un "art de vivre" au quotidien, un outil lui permettant de porter un autre regard sur elle, sur les autres et sur la vie !
Jacqueline

Confier son corps aux mains expertes de Sonia, c’est s’offrir un voyage intérieur aux multiples surprises.
Les gestes sont d’une douceur incroyable. Autant que la présence de Sonia.
A chaque séance, c’est comme ci les mains de Sonia ne faisaient plus qu’un avec chacune des partis de mon intériorité. Que grâce à elles, je découvrais des lieux en moi insoupçonnés. Des sensations et des ressentis uniques. Parfois surprenants.
En totale confiance, je me suis laissée aller à la rencontre de l’inattendu. En surfant en lenteur, ici et là, à l’intérieur de mon propre corps. Par le mouvement lent et respectueux du touché.
L’expérience est difficile à retranscrire en mots. C’est un vécu sensible et personnel. Un voyage vers le dedans en soi.
Ces 3 séances m’ont apporté un bien-être incroyable. Un temps de pause pour prendre soin de moi. Simplement. Mais dans une authenticité rare d’un ressenti unique.
Un équilibre indispensable à offrir à son corps pour le remercier. Un cadeau de soi à soi.
Merci Sonia pour ton écoute, ton professionnalisme et cette incroyable découverte des bienfaits des fascias.
Je reviendrai pour continuer à prendre soin de mon corps et de moi. Sans attendre d’en avoir besoin.
Bellinda

Professionnelle bienveillante et très à l'écoute.
Sonia adapte ses séances aux besoins des patients. Séances bénéfiques. Merci Sonia et à bientôt

Soin au plus près de nos besoins. La méthode manuelle douce a été une révélation. Un peu en perte d'espoir pour calmer mes douleurs de dos suite à une grosse opération, Sonia a réussi a me soulager. Après plusieurs séances, j'ai réappris à accepter cette partie du corps que j'avais effacé.
MERCI !

Je suis venue consulter Sonia en Mai (en sortie de crise Covid) pour une question de douleurs corporelles et un mal être psychique.
Dans un premier temps j’ai consulté mon médecin afin d’avoir un avis et diagnostic médical. Rien n’a été décelé si ce n’est de la fatigue, de l’anxiété et un mal être engendrant des douleurs diffuses qui se déplaçaient dans mon corps. Il m’a alors dirigé vers une alternative au traitement médical et m’a proposé un accompagnement en sophrologie. J’ai donc consulté Sonia et j’ai découvert les séances de somato-psychopédagogie (soins fascias).
Après quelques séances mon rapport au corps a évolué, les douleurs ont disparu progressivement et j’ai retrouvé de la vitalité et un mieux-être. Je me suis réconciliée avec moi-même !
J’ai pu alors redonner du sens à mon quotidien et me suis sentie capable de l’affronter de nouveau avec le sourire et pleine d’entrain.
Merci Sonia pour cette approche corporelle différente et cette méthode douce et efficace.

Un grand merci Sonia pour votre écoute, votre attention, et les clefs que vous m’avez transmises. J’ai découvert la sophrologie et son pouvoir grâce à vous, le rendez-vous hebdomadaire apaisant et rassurant avec des exercices ciblés pour atteindre l’objectif que je m’étais fixé. Les bienfaits ont été surprenants, et je continuerai à exercer pour perpétuer le travail entrepris ensemble. Merci pour cet accompagnement.

J'ai consulté Sonia suite à des tensions à l'arrière de la tête. Ces séances (pratique manuelle douce) m'ont permis de me détendre, de me relâcher physiquement et psychiquement.
Aussi je conseille vivement d'essayer cette pratique qui apporte un bien être et un retour à soi. Merci Sonia.

Prise en charge personnalisée et pratique douce qui permet une détente en profondeur. Les séances sont de vrais moments de relaxation, aussi bien physique que psychique. Les bienfaits apparaissent rapidement, permettant de réduire et de faire disparaitre des douleurs physiques. Je recommande d'essayer. Merci Sonia.

Merci Sonia de m'avoir accompagnée à un moment difficile de ma vie. Les techniques de la Sophrologie m'ont permis de retrouver ma sérénité, de libérer des tensions accumulées et à travers des exercices simples de visualisation et de respiration, de lâcher des sentiments profonds à évacuer.
Merci beaucoup pour cet accompagnement sincère qui m'a été précieux.