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Auxances Sophrologie

Sophrologie Lusignan

Venez découvrir la Sophrologie et la Pratique Manuelle Douce aux environs de Lusignan pour particuliers et entreprises

Sonia Gribouva - Sophrologue sur Lusignan et ses environs

Attirée par le développement personnel et la relation d’aide depuis 10 ans j’ai décidé aujourd’hui de m’y consacrer pleinement et d’en faire mon métier. Après 20 ans passés en entreprise, j’ai acquis une bonne connaissance des problématiques fréquemment rencontrées.

Dès lors je souhaite faire découvrir la Sophrologie et la Pratique Manuelle Douce aux particuliers et aux entreprises. Je vous accueille et vous accompagne durant nos séances à mon cabinet (Migné-Auxances).

La sophrologie est une thérapie brève qui comprend la mise en place d’un protocole adapté et personnalisé selon vos besoins et votre objectif (défini en première séance). Le sophrologue propose un suivi sur 8 à 12 séances, à raison d’une séance par semaine (en moyenne). Les séances ne sont pas figées, elles  s’adaptent à vos besoins et le protocole est revu en fonction de votre évolution.

Les séances se déroulent toujours dans la bienveillance, la confidentialité, le non-jugement.

Besoin de renseignements?
Appelez-moi au 062968726

ou contactez-moi
par email sonia.gribouva@gmail.com;

Mes services de Sophrologie
Dans quel but :

Gestion du stress et des émotions :

  • Gestion des angoisses, anxiété
  • Fatigue, épuisement,
  • Prévention des burns out,
  • Changement professionnel, personnel,
  • Difficultés d’apprentissage,
  • Acouphènes.

Confiance en soi /
Estime de soi
 :

  • Retrouver son potentiel,
  • Développer la confiance,

         Accroître l’estime de soi.

Troubles du sommeil :

  • Endormissement difficile,
  • Réveil nocturne,
  • Récupération, vitalité.
  • Examen (scolaire, permis de conduire),
  • Préparation à l’accouchement,
  • Entretien professionnel,
  • Prise de parole en public,
  • Compétition sportive.
 

Préparation mentale :

Accompagnement d’un traitement médical :

  • Gestion de la douleur,
  • Maladie chronique,
  • Dépression,
  • Gestion de la fatigue.

ou contactez-moi par email sonia.gribouva@gmail.com;

Mes services de Pratique Manuelle Douce (fascias) :

Pour quoi :
Les séances permettent de dénouer les tensions, de se relâcher et de relancer une dynamique tissulaire globale via les fascias.
Elles permettent d’enrichir la perception du corps et de soi et de relancer les processus d’interaction corps/psychisme. Elles favorisent un mieux-être corporel et mental.
Ce contact invite la personne à être attentive à soi et à se retrouver.

Détente mentale

  • Relancer la vitalité
  • Réguler les émotions
  • Développer une autre perception de son corps
  • Retour à soi, confiance en soi
  • Accompagnement au changementDétente physique
  • Éliminer les tensions profondes
  • Gestion du stress, de l’anxiété
  • Gestion de la douleur
  • Troubles du sommeil
  • Troubles digestifs
  • Migraines


Détente physique

 

  • Éliminer les tensions profondes
  • Gestion du stress, de l’anxiété
  • Gestion de la douleur
  • Troubles du sommeil
  • Troubles digestifs
  • Migraines

Sohprologue Lusignan

Cabinet de sophrologie Lusignan

Je fournies mes services de Sophrologie et de Pratique manuelle douce sur les communes environnantes : Migné-Auxances, Poitiers, Vivonne