La rentrée est là ….avec SES NOUVEAUTÉS ! Au programme venez découvrir, le lundi 21 septembre 2026 :
LE FLOW VERTICAL Mouvement • Fascias • Respiration
Et si votre corps retrouvait enfin toute sa liberté de mouvement ?
Nous sollicitons notre corps toute la journée… mais prenons-nous vraiment le temps de l’écouter ?
Découvrez le Flow Vertical, une nouvelle activité proposée à The Roof Poitiers – Maison de l’escalade, où le mouvement lent, la mobilisation des fascias, la respiration, la méditation et la détente se rencontrent pour vous offrir une véritable parenthèse de bien-être.
Les fascias, ce réseau de tissus conjonctif qui relie l’ensemble de notre corps, jouent un rôle essentiel dans notre mobilité, notre posture, notre récupération et notre confort au quotidien. Lorsqu’ils retrouvent de la souplesse grâce au mouvement, c’est tout le corps qui respire, se relâche et se remet en mouvement.Au fil des séances, vous pourrez :
retrouver mobilité et souplesse ; relâcher les tensions physiques et mentales ; améliorer votre récupération ; respirer plus librement ; retrouver énergie, équilibre et sérénité.
Que vous soyez grimpeur, sportif, actif, retraité, étudiant ou simplement à la recherche d’un moment pour prendre soin de vous, le Flow Vertical est accessible à tous, sans prérequis et sans recherche de performance.
Venez testez et approuvez 
avec une une séance découverte offerte. Une heure par semaine pour bouger autrement… et vous sentir mieux durablement.
Tous les lundis de 18h15 à 19h15
Places limitées – Inscriptions ouvertes !
Contact : 06 29 68 72 16
sonia.gribouva@gmail.com
14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances 06 29 68 72 16
