SEPTEMBRE : un nouveau rythme, de nouvelles propositions…La rentrée est souvent synonyme de reprise, de projets… mais aussi de fatigue et de tensions accumulées.
En septembre, je vous propose de prendre soin de vous à travers différentes approches autour du mouvement, de la respiration, des fascias et de la sophrologie.
Au programme :• Gymnastique Sensorielle Seniors – Csc La Blaiserie, Poitiers
Lundi 9h45–10h45• NOUVEAU – Flow Vertical à The Roof Poitiers – Maison de l’escalade, Poitiers
Une approche originale associant mouvement lent, fascias, relaxation et respiration, pour retrouver mobilité, fluidité et présence corporelle.
Lundi 18h15–19h15• Sophrologie avec l’association S.A.F. – Soutien Aux Femmes
Mardi 15h–16h – CSC La Comberie Jeudi 18h–19h – Migné-Auxances• Sophrologie & soins de support avec Ligue Contre le Cancer – Comité de la Vienne
Vendredi 10h30–11h30 – à partir de Novembre• Et toujours les séances individuelles au cabinet à Migné-Auxances : sophrologie, mobilisation des fascias et gymnastique sensorielle.
Mon intention : vous accompagner à mieux habiter votre corps, à retrouver de la mobilité, à apaiser les tensions et à développer vos ressources au quotidien.
Que vous soyez à la recherche d’un accompagnement individuel, d’une pratique corporelle régulière ou simplement curieux(se) de découvrir une autre façon de prendre soin de vous, septembre est le moment idéal pour commencer.
Les places étant limitées pour certaines activités, n’hésitez pas à me contacter pour connaître les modalités et vous inscrire.
Sonia GribouvaSophrologue Certifiée RNCP
Somato-psychopédagogue
sonia.gribouva@gmail.com
14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
06 29 68 72 16
